Search
Close this search box.
CUIABÁ

FAMOSOS

Confira mudanças no corpo de Bruna Griphao após BB 23: ‘Muito treino’

Publicados

FAMOSOS

Bruna Griphao tem mostrado nas redes sociais que transformou o corpo desde que saiu do “BBB 23”. A atriz, que já tinha um treinamento físico intenso antes do programa, acabou não conseguindo seguir com a mesma rotina dentro da casa e viu o físico mudar.

Ela retomou após o confinamento e vem compartilhando o resultado no Instagram, em fotos que destacam o abdômen. Após o fim de sua participação no reality, ela intensificou os treinos com a personal trainer Raphaela Pereira. Em entrevista ao site, ela fala sobre a rotina fitness de Bruna:

Quando saiu do “BBB” ela fez muitos treinos metabólicos, com pouca carga ou só o peso do corpo. São 12 exercícios divididos em blocos e você repete três vezes. Agora ela mescla esse junto com o treino de musculação, com mais carga. A Bruna treina de segunda a sábado e faz cardio de duas a três vezes na semana. Ela faz escada e ama. Ela foca bastante nos treinos de glúteo e inferiores. Hoje ela não treina tanto o abdômen mais, porque já fortaleceu muito o core (músculos das regiões abdominal, lombar e pélvica). Ela treina quatro vezes na semana inferiores e nos outros dias o corpo inteiro. Às vezes ela treina duas vezes por dia. Confira as mudanças da famosa:

Leia Também:  Rafa Kalimann exibe selfies e encanta fãs com beleza natural: “Surrou a gente!”

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Propaganda

ENTRETENIMENTO

Kelvy apresenta single “Agora, Sempre e Talvez” com nostalgia dos anos 2000

Publicados

em

O cantor e compositor Kelvy lançou nesta quinta-feira (21) sua nova música, “Agora, Sempre e Talvez”, disponível no YouTube e Spotify pela distribuidora GoPop. O single aposta no clima romântico do pop nacional dos anos 2000 e revive a memória das trilhas de novelas que embalaram uma geração inteira.

Segundo o artista, a escolha estética não é coincidência. Ele conta que suas primeiras composições nasceram nesse período, quando ainda criança e adolescente acompanhava novelas e se impressionava com o poder que as músicas tinham para intensificar emoções e dar vida às histórias.

“Eu era um adolescente noveleiro e ficava impactado com a forma como a música entrava no drama e no contexto das cenas”, recorda Kelvy.

Origem da composição

A letra de “Agora, Sempre e Talvez” foi escrita quando Kelvy tinha apenas 18 anos, em meio às descobertas afetivas e à intensidade dos primeiros relacionamentos. O cantor explica que costumava se apaixonar com facilidade e criava expectativas a partir de pequenos gestos, o que muitas vezes resultava em ilusões e frustrações. Dessa mistura de sentimentos nasceu a canção, que só agora ganhou versão em estúdio.

Leia Também:  Virginia Fonseca compartilha momento especial do terceiro filho: ‘Vendo o José’

“Provavelmente, eu estava sendo enrolado por alguém que não queria nada e me mantinha preso na expectativa de um milagre”, comenta.

Referências e estilo

O novo trabalho traz fortes influências do pop romântico dos anos 2000, época em que nomes como Wanessa Camargo, Rouge, KLB e Sandy & Junior dominavam rádios, TV e trilhas sonoras de novelas. Kelvy se enxerga como fruto dessa geração e acredita que essa estética foi fundamental para moldar sua identidade artística.

O single marca também o início de uma nova etapa. O cantor revelou que já tem um EP nesse estilo em produção e que o próximo lançamento está pronto, mas prefere manter o suspense.

Sobre Kelvy

Goiano de nascimento e atualmente vivendo em São Paulo, Kelvy tem 31 anos e carrega uma relação profunda com a música desde a infância. Apesar de ter sofrido bullying na escola, nunca deixou de sonhar com os palcos e com a chance de emocionar pessoas através de suas letras.

Hoje, cada novo projeto representa tanto realização pessoal quanto a construção de um elo verdadeiro com o público.

Leia Também:  Caçula de Claudia Raia rouba cena durante passeio de barco com a família: ‘De óculos’

“Vivemos muito em função de uma profissão ou de validação social, e isso dificulta mostrar quem realmente somos. Minha arte é uma forma de me reconectar com isso”, reflete.

Contato para shows e parcerias

Interessados em contratar apresentações ou propor colaborações podem entrar em contato pelo e-mail: atendimento@toctocagencia.com.br

COMENTE ABAIXO:
Continue lendo

CUIABÁ

VÁRZEA GRANDE

MATO GROSSO

POLÍCIA

MAIS LIDAS DA SEMANA