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Seplag retoma nesta quinta-feira (28) projeto de grupo de corrida com servidores

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A Secretaria de Planejamento e Gestão (Seplag) retomará nesta quinta-feira (28) o projeto Vou Correr. A atividade integra o programa Vida Saudável, que tem como objetivo fomentar a saúde e a qualidade de vida no serviço público. Por meio do programa, idealizado e executado pela Secretaria Adjunta de Gestão de Pessoas da pasta, uma série de ações voltadas para os cuidados com a saúde física e mental dos servidores do Executivo estadual são realizadas semanalmente.

Além do Vou Correr, que ocorrerá sempre as quintas-feiras, a partir das 17h, também são promovidos os projetos Pesagem Mensal, que consiste em auxiliar os servidores no automonitoramento do peso; Ativa Servidores, que objetiva ensinar fundamentos básicos de vôlei e futsal; e as práticas online 5 Minutos de Mindfulness, Treino Funcional e Ginástica Laboral. Nos próximos meses, o crossfuncional, que é uma atividade de condicionamento físico, também passará a compor o programa.

Inicialmente, o Vou Correr terá como público-alvo os servidores da Secretaria de Assistência Social e Cidadania (Setasc), da Controladoria Geral do Estado (CGE-MT), da Casa Civil, da Empresa Mato-grossense de Tecnologia da Informação (MTI), bem como da autarquia Mato Grosso Previdência (MTPrev) e da própria Seplag, devendo ser estendido aos demais órgãos e entidades durante a execução do projeto.

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“Todas essas ações têm como objetivo principal fomentar a cultura da atenção para temas relacionados à saúde do corpo e da mente, buscar a prevenção e o controle de doenças como hipertensão, diabetes e a obesidade, e estimular nos servidores o poder do hábito como estratégia para se alcançar o bem-estar”, comentou o titular da Seplag, Basílio Bezerra.  

Para participar da ação não é necessário fazer inscrição. Os servidores interessados deverão entrar no grupo de WhatsApp criado exclusivamente para o Vou Correr. Para entrar basta clicar AQUI. A atividade será acompanhada pelo educador físico da Seplag, Valdecarlos Santos.

De acordo com o profissional, a corrida é um esporte acessível, que não exige muitos recursos e não tem muitas restrições, podendo ser praticada por pessoas obesas, hipertensas, diabéticas, entre outras.

“Além da redução de peso, principal motivo da procura, a corrida reduz o estresse, melhora a concentração, aumenta a autoestima, ajuda a controlar o colesterol, combate a depressão e melhora o sono”, acrescenta.

Mais informações sobre o projeto Vou Correr podem ser obtidas pelos telefones:

(65) 99222-9364 e (65) 3613-3721 / 3722 / 3727.

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Supervisão de texto de Nayara Takahara.

Fonte: GOV MT

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Os fins de semana de julho estão com uma programação imperdível no Shopping Estação

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O Diversão na Praça segue imperdível, com oficinas para despertar a criatividade e proporcionar tardes inesquecíveis para os pequenos no Estação Cuiabá, todos os domingos de julho. O evento acontece nos dias 12, 19 e 26, na Praça de Alimentação do Shopping, das 14h às 16h, com oficinas gratuitas e muita animação para crianças de 04 a 10 anos. A participação será por ordem de chegada e serão duas turmas por dia, com 1h de duração cada.

De quinta a sábado, atrações especiais animam o ambiente do Taste Lab, trazendo estilos variados e momentos imperdíveis para quem quer saborear boa comida e curtir um som de qualidade. Na quinta-feira (09), quem sobe ao palco é a Banda UBA, ao som do pop rock. Já no sábado (11), a Banda Turma do Bill comanda a roda de samba com as mais animadas do samba e pagode para animar a hora do almoço.

A Copa do Mundo continua rolando e vamos seguir acompanhando os jogos pelos telões instalados na Praça de Alimentação e no Taste Lab, no Shopping Estação Cuiabá, ambientes confortáveis e repletos de atrações. Os restaurantes da Alameda Gourmet também realizam transmissões das partidas.

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O Shopping Estação Cuiabá está recebendo um ambiente da CASACOR Mato Grosso, celebrando arquitetura, design e criatividade regional. Aberto ao público, o espaço é uma apresentação da mostra que acontece até 30 de agosto, com uma programação especial. Uma oportunidade para conhecer tendências e vivenciar a atmosfera de um dos eventos mais aguardados de arquitetura e design em Cuiabá. O espaço também funciona como ponto de venda de ingressos para o evento.

No cinema, a dica de filme é a live-action de MOANA, uma jovem que parte em uma missão para salvar seu povo. Durante a jornada, Moana conhece o outrora poderoso semideus Maui, que a guia em sua busca para se tornar uma mestre em encontrar caminhos. Juntos, eles navegam pelo oceano em uma viagem incrível.

No dia 12 de Julho, Cuiabá receberá a Santander Track&Field Run Series – etapa Shopping Estação Cuiabá, com o seguinte cronograma: 5h50 – Largada 5km e 10km, 7h às 8h15 – Atração Musical, 7h45 – Corrida Kids e 8h30 – Premiação. As inscrições devem ser realizadas através do App TFSports e dão direito a um kit exclusivo TFSports. Ao concluir a prova os atletas receberão uma medalha colecionável.
*O benefício aplica-se somente aos atletas que concluírem a etapa, cruzando a linha de chegada.

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E até o dia 02 de agosto, a Praça Frontal – piso G2 recebe o Arena Torcedor. O espaço é temático de futebol e foi criado para proporcionar uma experiência única de diversão e atividade física para crianças. Com atrações seguras e cheias de energia, a Arena Torcedor oferece o ambiente perfeito para passeios em família e momentos inesquecíveis. O parque é destinado a crianças de 1 a 12 anos. Atrações e brincadeiras: Piscina de bolinhas, Foothole, Chute ao alvo inflável, Futsentado, Cama elástica, Mesa de pintura e Arena inflável de futebol.

O Shopping Estação Cuiabá é um destino completo para lazer, gastronomia e entretenimento. O empreendimento conta com atrações para todas as idades, ampla variedade gastronômica, estrutura acessível, ambiente pet friendly e espaços dedicados às famílias. Entre os destaques estão os Parquinhos Kids Interno e Externo, além do Pet Park, espaço ao ar livre totalmente gramado, pensado especialmente para os pets e seus tutores, tudo isso gratuitamente.

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